Thuis trainen is voor veel mensen geen uitzondering meer, maar een vaste manier geworden om meer beweging in de dag te krijgen. Niet omdat iedereen ineens fanatiek wil sporten,...
Wil je meer bewegen zonder direct intensief te sporten? Wandelen is één van de eenvoudigste manieren om dat te doen. Je kunt het overal, op elk moment, en zelfs vanuit huis met...
Kimberly (31) probeerde al van alles om af te vallen, maar niets hield ze vol. Tot ze begon met wandelen – eerst buiten, later op haar Dreaver loopband. Geen dieet, geen stress,...
Dit artikel is oorspronkelijk gepubliceerd op IndeBuurt.nl
Janine Riddy (42) is moeder van twee dochters en woont samen met haar man Nick. Drieënhalf jaar geleden ging bij haa...